ニキビは皮脂の取り過ぎで悪化する!?

皮脂の取りすぎで悪化???

ニキビは皮脂の取り過ぎで悪化する!?

ニキビは皮脂の分泌が多いからできる?

だけではありません。

 

肌が脂っぽいからニキビができる

と思われがちですが、

実はそれだけでは

ニキビは出来ないのです^^;

 

今日は、

ニキビがどうして出来てしまうのか?

その原因と改善策を書いてみようと思います^^

 

ニキビの原因ってなに?

ニキビは皮脂の取り過ぎで悪化する!?

そもそも、

なぜニキビは出来てしまうのかですが、

 

皮脂が多いからだけで

出来るのではなく、

 

皮脂が毛穴に溜まる事で

ニキビになります。

 

皮脂分泌が多い脂性肌の人も、

皮脂分泌が少ない乾燥肌の人も、

どちらにもニキビができる

のはそのためです。

 

毛穴に皮脂が詰まっている状態が、

ニキビなのです。

 

その原因となってしまうのは、

 

①皮脂の過剰分泌

皮脂の過剰な分泌によって、毛穴が満タン状態。

毛穴の働きがオーバーワークで

排出できなくなります。

 

皮脂の過剰分泌は、

男性ホルモンが増加するためなのですが、

思春期がピークで

20才前後になるとおさまります。

 

ですが、

大人になってもニキビはできますよね^^;

 

その原因は、ストレスや睡眠不足、

女性の場合は生理時の女性ホルモンの影響、

そしてバランスの悪い食事などによる

脂肪・糖質の取りすぎ、

ビタミン不足などがあります。

 

②角質が厚くなる

肌が本来持っているバリア機能が衰える、

ターンオーバーが乱れることで、

角質が厚くなります。

 

この角質が厚くなる原因ですが、

 

皮脂の取りすぎによるもので、

まちがったクレンジングや

洗顔がバリア機能を低下させ、

 

バリア機能を低下させると

外的な刺激から肌を守るために

角質は厚くなってしまいます^^;

 

そうなると、

保湿が充分にできなくなり、

水分不足からターンオーバーが乱れます。

 

ターンオーバーが乱れることで、

古い角質が剥がれず、

角質が厚くなり

角質肥厚になってしまうのです。

 

③ストレス・睡眠不足・バランスの悪い食事なども角質肥厚に繋がります。

 

④メイクや化粧品が肌に残る

メイクでは、

特にリキッドファンデーションや

コンシーラーは毛穴に入り込みます。

 

取りきれなかった

ファンデーションなどは、

毛穴に蓄積されてしまいます。

 

 ニキビ改善のスキンケアは?

ニキビは皮脂の取り過ぎで悪化する!?

ニキビケアでは、

とりあえず皮脂が過剰ということが

クローズアップされて、

しっかりメイクが取れる

クレンジングや洗顔をする人が

多いようです。

 

確かに、

ニキビができる要因の一つ

ではありますが、

 

皮脂を取りすぎると

角質を厚くしてしまい、

 

ニキビは治らない…

と悪循環に陥ります^^;

 

皮脂が過剰に分泌されているなら

除去することは必要ですが、

 

もともと持っているバリア機能が

なくなってしまうほど

除去してはいけないのです。

 

ですので、

肌に刺激のあるクレンジングや洗顔料はNG!

 

ニキビ改善のスキンケアは、

毛穴の詰まりをなくすこと。

 

そして、

毛穴の詰まりをなくす方法としては、

ピーリングが有効です^^

 

ピーリングとは、

厚くなってしまった角質を除去する方法

で通常の洗顔料ではできません。

 

ピーリング専用剤が必要になります。

皮膚科やエステテイックサロンなどで

行われている施術です。

 

現在は、

市販でも販売されていますが、

やり方を間違えると

肌を痛めることもあるので、

注意が必要な方法でもあります。

 

私も以前、

ニキビが出来たときに

市販のものを試してみましたが、

効果はそんなに感じられませんでした。

 

というより、

肌への負担が気になりました…。

 

個人差はあるかと思いますが…。

 

ピーリングは、

週に一度程度しか出来ない方法なのですが、

週に一度しか出来ないということは

肌に負担がかかるから

週に一度しかできないんですよね…。

 

それなら、

肌にやさしい成分で、

日々のスキンケアに

取り入れられる洗顔は

ないかと探してみました^^

 

現在、私が使っている洗顔料は、

泡立て不要の吸着洗顔!

 

吸着洗顔は、

泡洗顔ではありません。

 

なぜ、吸着洗顔を選んだのか?

 

なぜなら、

すべての製品がそうとはいえませんが、

泡洗顔は、洗浄力が強い

ものが多いからです。

 

ニキビが出来ている肌は、

炎症を起こしている可能性が高いので、

泡洗顔ではなく

吸着洗顔がオススメです^^

 

特に、

肌荒れしやすい人、すぐ赤くなる人、

敏感肌の人要注意です。

 

吸着洗顔とは、

天然のクレイ成分が

寝ている間に酸化してしまった

皮脂や古い角質をしっかり吸着、

毛穴ヨゴレ毛穴の詰まり

気にならなくなります^^

 

そして、肌を

なめらかにすることで

そのあとに使う

化粧水や美容液などの

浸透をよくします。

 

その結果、

化粧のりも良くなると

いうことですね^^

 

ちなみに私は、

朝も夜も今はこの吸着洗顔です。

 

ニキビケアの洗顔料として、

吸着洗顔は最適だと思います。

 

こちらの記事では、

毛穴の改善と吸着洗顔について

書いています。

 

読んでみて下さい^^
「毛穴が目立つ!あなたの洗顔は毛穴を開く洗顔かもしれない!?」

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