顔のたるみがなければ10才若返る! あなたはマッサージ派?or美容液派?

顔のたるみがなければ10才若返る!?

顔のたるみがなければ10才若返る! あなたはマッサージ派?or美容液派?

老けてみられる顔のたるみ。

 

実は、

20代から始まる!

といわれています。

 

そして、

たるみがあると、

10歳も老けて見える!?

ともいわれます^^;

 

その原因と

改善法として

私が実践している、

 

「リンパマッサージ」

「筋肉に働きかける美容液」

について書きたいと思います^^

 

顔のたるみの原因と改善法

顔のたるみがなければ10才若返る! あなたはマッサージ派?or美容液派?

顔のたるみですが、

肌の弾力低下によって起きます。

 

その原因ですが、

加齢・乾燥・紫外線・生活習慣

などがあります。

 

あと、

筋肉の衰えや姿勢の悪さ

なども関係しています。

 

「顔の筋肉を鍛える」

「姿勢をよくする」なども、

もちろん注意は必要ですが、

 

顔のたるみ改善法としては、

 

  • 化粧品で保湿をし、乾燥を防ぐ
  • 日々の紫外線防止を行う
  • リンパマッサージで血行良くする・筋肉を鍛える

 

などを、行います。

 

たるみの原因は、

一つではありません。

 

自分で無理せず、

継続できる方法を選んで、

実践する事が大切です^^

 

顔のたるみはリンパマッサージで!?

顔のたるみがなければ10才若返る! あなたはマッサージ派?or美容液派?

ここでは、

カンタンリンパマッサージを

紹介します^^

 

親指と指の腹、手のひら、

グーなどを使ってマッサージをします。

 

まず、

1⃣リンパ節をほぐす。

 

親指の腹で10秒間イタキモ程度のグリグリ!

老廃物を流しやすくするために、

耳の下のくぼんだ部分をほぐす。

 

2⃣頬の下の筋肉をほぐす。

 

グーでイタ気も程度のグリグリ!

頬の下の筋肉をほぐす。(凝り固まる部分です。)

 

3⃣顔(頬)全体を流す。

 

指の腹・手のひらで顔(頬)の筋肉を引き上げる!

顔の中心から、外側に向かって最後はこめかみフィニッシュ。

 

4⃣鎖骨のリンパ節を流す。

 

指先で撫で下ろす!

 

耳の下のくぼんだ部分から

鎖骨のくぼんだ所まで流します。

くぼんだ所を、

123とツボ押し、

内側から外側へ流します。

 

リンパマッサージをやりだして、

2ヶ月半ほど経ちますが

肌に少しずつですが、

ハリが出てきました。

 

気にしていた

ほうれい線も目立たなく

なってきています^^

 

通常のマッサージでは、

血行は確かに良くなると

思いますが、

たるみまでの解消には

なかなか届きません。

 

そして、大切なのが

なにでマッサージするのか?

です。

 

このリンパマッサージを

するにあたっては、

私はプラセンタ配合の

マッサージジェルを使っています。

 

どんな効果がある

マッサージジェルなのか?

こちらの記事で

詳しく書いています。

 

読んでみて下さい。

プラセンタ配合マッサージジェル

 

顔のたるみを美容液で!?

顔のたるみがなければ10才若返る! あなたはマッサージ派?or美容液派?

実は、

「顔のたるみやほうれい線」

という

加齢による肌のハリに

着目した美容液

があります。

 

肌のたるみの原因は

いろんな要素がありますが、

 

顔の筋力の低下によるもの

主だとも言われています。

 

という事は、

顔の筋力をアップさせなければ

たるみやほうれい線の改善は

見込めないという事になります。

 

通常、

筋力アップとなると

顔の筋肉を動かすことを

考えますが、

 

この美容液は

筋肉に働きかける美容液。

 

そして、

注目したい成分が

DMAEです。

 

DMAEとは、

ジメチルエチルアルコール

という成分の略で、

 

アセチルコリンという

神経伝達物質に働きかけ、

肌の筋肉を引き締め、

 

たるみとシワを解消することに

効果を発揮します。

 

アセチルコリンは、

筋肉の緊張感を維持する、

 

キュッと閉める

ガードル的な働きがあります。

 

そして、残念な事に

このアセチルコリンは

加齢とともに

減少してしまいます^^;

 

筋肉の緊張感が維持できるのは、

20才くらいまで。

 

そこから下降線をたどり

たるみやシワを

発生させますが、

 

DMAEを補うことによって、

その筋肉に働きかける

ことができます^^

 

美容液は、

保湿を目的として

作られているものが

主流ですが、

 

この美容液は

顔のたるみ・ほうれい線に

こだわって作られているんです。

 

どんな美容液なのか?

こちらの記事で

詳しく書いています。

 

読んでみて下さい^^

筋肉に働きかける美容液

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